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...ONLINE...
Da im Außen alles geschlossen bleibt, öffne ich die Kurse online.
Wir haben alle zwei Möglichkeiten mit dieser Situation umzugehen. Entweder wir blasen Trübsal und ärgern uns, dass nichts geht. Oder wir klatschen in die Hände, raffen uns auf und machen wenigstens das, was geht. Für die Sportkurse bedeutet das, wir machen sie von zuhause aus. Hat den Vorteil, dass du auch im Schlafanzug teilnehmen kannst ;). Und anders als im Frühjahr darfst du dir auch eine Freundin dazu einladen.
Das Kangatraining läuft montags 10.00Uhr und das PreKangatraining für die Schwangeren läuft ebenfalls immer montags um 17.30 Uhr.
Anmelden kannst du dich unter diesem Link:
https://www.kangatraining.info/de_de/instructor/DorotheaKoehler/booking/1116
Ich freue mich mit dir in Bewegung zu bleiben und das Ding gemeinsam zu rocken.
Eure Dorothea
KURSE
Alle Informationen zu unseren Kursen findet ihr auf der Homepage.
Weißt Du sicher, dass du keine Rectusdiastase mehr hast?
Wieder hat sich ein neues und meiner Meinung nach sehr spannendes Themenfeld aufgetan
Wenn eine Frau schwanger ist, muss der Körper ja so einiges leisten. Unter anderem gewährleistet er, dass der Bauch extrem dehnfähig wird, um dem Baby ausreichend Platz zum Wachsen zu geben. Nicht selten kommt es dabei vor, dass die beiden geraden Bauchmuskelstränge dabei auseinander gleiten. Meistens schließen sie sich nach der Schwangerschaft dann auch wieder. Das ist soweit alles bekannter Kram. Aber hast du gewusst, dass es Rectusdiastasen auch bei Männern und Kindern gibt? Oder bei Frauen, die noch kein Kind bekommen haben und teilweise sogar sehr viel Sport und viel Muskelaufbau betreiben?
Wie das zustande kommen kann, erkläre ich dir in diesem Artikel.
KURSPLAN
Unser Kursplan gibt euch eine Übersicht über die fortlaufenden Kurse.
Onlinekurse anderer Anbieter
In den letzten Monaten hat sich unserer Welt ganz schön verändert. Vieles ist komisch und neu und fühlt sich meist im ersten Moment auch sehr seltsam an. Dann scheut man sich davor neue Dinge auszuprobieren. So ist das vielleicht auch mit einem Onlinekurs. ABER: lieber online und zu jederzeit an wichtige Infos zur Geburtsvorbereitung oder Rückbildung erhalten, als gar nicht oder nur spärlich und mit viel Zeitaufwand, weil die Präsenzkurse alle nicht stattfinden.
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