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ALLES AUF NORMALBETRIEB

Ist das nicht schön? Es ist November und so langsam wird es auch tatsächlich kühler und ungemütlicher draußen. 

Ich freue mich jedes Mal, wenn ich die Türen des Kursraums öffne und all die Mamas bzw. jene, die es bald werden live und in Farbe zu sehen.

Egal ob PreKangatraining, Kangatraining, Kangaonwheel, ZwergenFit mini, ZweregenFit maxi oder Eltern-Kind-Turnen, alle Kurse laufen in Präsenz.

Du möchtest dir (und deinem Zwerg) auch  unvergessliche Kursstunden mit anderen Mamas mit deren Babys oder Babybäuchen gönnen? 

Dann melde dich gerne unter folgenden Link zu deinem Lieblingskurs an:

Kangatraining:

 

https://www.kangatraining.info/de_de/instructor/DorotheaKoehler/booking/1116

 

ZwergenFit und Eltern-Kind-Turnen:

https://saalfelder-familiennest.de/kurse.php?action=del&cid=bsk#Kursauswahl

Ich freue mich mit dir und deinem Herzilein in Bewegung zu bleiben.

Deine Dorothea 

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KURSE 

Alle Informationen zu unseren Kursen findet ihr auf der Homepage.

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Weißt Du sicher, dass du keine Rectusdiastase mehr hast?

Wieder hat sich ein neues und meiner Meinung nach sehr spannendes Themenfeld aufgetan

 

Wenn eine Frau schwanger ist, muss der Körper ja so einiges leisten. Unter anderem gewährleistet er, dass der Bauch extrem dehnfähig wird, um dem Baby ausreichend Platz zum Wachsen zu geben. Nicht selten kommt es dabei vor, dass die beiden geraden Bauchmuskelstränge dabei auseinander gleiten. Meistens schließen sie sich nach der Schwangerschaft dann auch wieder. Das ist soweit alles bekannter Kram. Aber hast du gewusst, dass es Rectusdiastasen auch bei Männern und Kindern gibt? Oder bei Frauen, die noch kein Kind bekommen haben und teilweise sogar sehr viel Sport und viel Muskelaufbau betreiben?

Wie das zustande kommen kann, erkläre ich dir in diesem Artikel. 

 

   

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KURSPLAN

Unser Kursplan gibt euch eine Übersicht über die fortlaufenden Kurse.

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Onlinekurse anderer Anbieter

In den letzten Monaten hat sich unserer Welt ganz schön verändert. Vieles ist komisch und neu und fühlt sich meist im ersten Moment auch sehr seltsam an. Dann scheut man sich davor neue Dinge auszuprobieren. So ist das vielleicht auch mit einem Onlinekurs. ABER: lieber online und zu jederzeit an wichtige Infos zur Geburtsvorbereitung  oder Rückbildung erhalten, als gar nicht oder nur spärlich und mit viel Zeitaufwand, weil die Präsenzkurse alle nicht stattfinden.

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